Waldbaden

Riechen, lauschen, fühlen.
Wälder wirken auf den Menschen, manche auf besondere Art. Meist sind es abgelegene Orte, natürliche Kleinode, vergessene Ecken, die durch ihre Lage, besonderen Bewuchs oder spezielles Farbenspiel auffallen.
Wir haben diese Plätze zum Waldbaden für Dich gefunden, und suchen sie auf zum Rückzug und als Kraftquelle.

Beim Waldbaden kannst Du deine Lungen mit reiner Luft füllen, Dich der Stille hingeben, barfuß den Boden befühlen, den Kopf frei bekommen, einfach sein. Das und noch viel mehr. Jeder empfindet diesen besonderen Aufenthalt im Wald auf seine ganz persönliche Weise.

Und man selbst muss gar nicht viel dazu tun! Nimm Dir Zeit und lass die Umgebung auf Dich wirken. Bereits am kurzen Zuweg wird Dir auffallen, wie Du Dich beruhigst und der Alltag in die Ferne rückt. Einmal angekommen, bist Du von dichtem Grün umgeben und wirst aufgefordert, mit allen Sinnen wahrzunehmen. Verschiedene Anleitungen zu Atmung, Entspannung und Wahrnehmung mit allen Sinnen stärken Dein Bewusstsein für das Jetzt. Bereits nach kurzer Zeit bist Du ins Waldbad eingetaucht und erlebst die Natur hautnah.

Wir bieten Waldbaden in Österreich im Sommer wie im Winter für Einzelpersonen und Gruppen. Individuelle Termine bitte anfragen.

Nächste Termine:
Jeweils Samstag von 16.00 bis 18.00 Uhr
23. Juli, 20. August, 17. September 2022
Ort: vorderes Zillertal, der genaue Ort wird bei der Anmeldung bekannt gegeben. Zur kurzen Anfahrt wird eine Fahrgemeinschaft gebildet.
Preis: € 28 pro Person 

Waldbaden stützt sich weitgehend auf Erich Fromms Begriff Biophilia. Die Wirksamkeit des Waldes auf den Menschen wurde in den letzten Jahren immer genauer wissenschaftlich untersucht. Es konnte eine Vielzahl biochemischer Reaktionen des menschlichen Körpers festgestellt werden, sobald er sich eine gewisse Zeit im Wald aufhält. Vor allem vermehrte  gesunde Blutkörperchen und eine erhöhte Aktivität körpereigener Zellen gegen Viren, Tumore, Krebs rücken dabei in den Fokus der Wissenschaft.
In Japan gibt es Shinrin Yoku als Therapie auf Rezept. Die entschleunigende Zeit im Wald lindert Stress, gleicht Herz-Kreislauf-Erkrankungen aus, stärkt das Immunsystem, wirkt antidepressiv.

Warum sind RAW Abenteuer Reisen und Aktivitäten so besonders?