Stand Up Paddling in the Finnish Lake District

Stand up paddling over the largest European lake landscape, on the famous Saimaa lake in the southeast of Finland.
Through narrow canals and over gigantic lakes, we guide you through Finland’s varied wilderness. Seals, swimming deer, camp fires. A lodge with a sauna directly on the lake is the backdrop for daily yoga sessions (upgrade option).

Next tour: 19. to 27. May 2018
Length: 9 days, including 7 days SUP touring
Location: Finnish Lake District, Saimaa and Orivesi
We Offer:

  • International flight to and from Helsinki
  • Transfer to and from the Lodge
  • Rental car available for the whole period
  • 8 nights in lodge by a lake with personal sauna
  • 7 breakfasts and evening meals (personal cooking service)
  • 7 full day guided SUP tours
  • SUP training according to needs
  • Günter as raft and mountain guide
  • Barbara tour guide and yoga teacher (in case of upgrade)

Price: €1,530 per Person, with 6 participants
Price subject to change due to flight costs.
Extra options: SUP hire, daily Morning Yoga sessions, sightseeing trips in the area, 1 nights stay in Helsinki.

Look at our blog to see photos and read about 1. SUP traverse Finnish Lake District

SUP Reisen und Touren mit RAW Abenteuer Reisen

Standup Paddeling bringt viele Vorteile: es macht Spaß, ist einfach zu erlernen, und von Deinem Board aus bekommst du Einblicke in die Natur, die dir sonst verborgen bleiben.

Die meisten Touren führen uns durch vorwiegend stehende und ruhig fließende Gewässer, wodurch keine besonderen Paddelkenntnisse notwendig sind. Ein wenig Geschick, durchschnittliche Kondition und Schwimmkenntnisse sind Voraussetzungen für die Teilnahme an unseren Standup Paddel Reisen. Bei unseren SUP Reisen geht es um einzigartige Naturerlebnisse. Von Deinem Board aus blickst Du aus ungewöhnlicher Perspektive in unberührte Regionen.

Je nach Gästewunsch kommen wir entweder täglich zum Ausgangspunkt (Camp oder Lodge) zurück, oder wir packen unser Zelt etc. mit aufs Board und verbringen die Nächte outdoor, direkt an den Ufern, mitten in der Natur.

Die Vorteile des Standup Paddelings:

Wenn Du stehend paddelst betreibst Du gesundes Ganzkörpertraining und spürst gleichzeitig die entschleunigende Kraft des Wassers. Mit etwas Geschick kannst Du bereits nach wenigen Minuten aufrecht auf Deinem Board stehen und verfeinerst mit wenigen Hinweisen Deine Technik.

Bewegungen, bei denen es darum geht, den Körper im Gleichgewicht zu halten, sind besonders dazu geeignet, die Körpermitte zu kräftigen. Muskeln und Muskelgruppen, welche durch herkömmliches Krafttraining kaum erreicht werden, können bei Balanceübungen besonders gefördert werden. Bereits nach wenigen SUP Einheiten wirst Du Deinen Rumpf in Alltagssituationen viel stabiler wahrnehmen.

Barbaras Highlight: die eigene Paddeltechnik kann durch wenige Hinweise und Tricks verbessert werden. Wenn dann später Atmung und Paddelschlag in Verbindung miteinander einher gehen ist es fast wie Meditation.